...ιlιlιlι... طولكرم كوول...ιlιlιlι...
اهلا وسهلا بك يا زائر بمنتديات لايف كوول...نتمنى لك قضاء اسعد الاوقات معنا....ندعوك للانضمام الى اسرتنا المتواضعه
شكرا
مع تحيااات مدير الموقع وجميع الاعضاء
...ιlιlιlι... طولكرم كوول...ιlιlιlι...
اهلا وسهلا بك يا زائر بمنتديات لايف كوول...نتمنى لك قضاء اسعد الاوقات معنا....ندعوك للانضمام الى اسرتنا المتواضعه
شكرا
مع تحيااات مدير الموقع وجميع الاعضاء
...ιlιlιlι... طولكرم كوول...ιlιlιlι...
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

...ιlιlιlι... طولكرم كوول...ιlιlιlι...



 
الرئيسيةكيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, I_icon_mini_portalالتسجيلأحدث الصورالبوابهدخول

      

     


 

 كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,

اذهب الى الأسفل 
+5
rozalenda
دلــ*ــووعــ*ــة...
miss.green
w@$!m
احلى ندون
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احلى ندون
moderator
moderator
احلى ندون


انثى
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Agraacl8
تاريخ التسجيل : 21/11/2008
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبة

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime27/1/2009, 11:26 pm




كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, 381025926



كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟



ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Mwalat24 كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Mwalat3 كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Mwalat24



الخطـــــوات




1. بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف
أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.




2. سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً
وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.




3. اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً
في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من
وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.




4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.



5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.



6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.



7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.



8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان
ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.





تلميحـــــــات



9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.



10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء
بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.




11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول
استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.





تحذيــــــــــر




12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا
بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .


كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Mwalat21 كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Mwalat2 كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Mwalat21

13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
w@$!m
Admin
Admin
w@$!m


ذكر
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Goodiv7
البلد : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Palest10
احترام النظام : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, 111010
تاريخ التسجيل : 16/07/2008
العمر : 31
الموقع : www.live.coolbb.net
العمل/الترفيه : طالب

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime20/2/2009, 6:47 am

في لحــظة الغـضب قد لا يستطيع المرء التحكم في أعصابه
قد لا يفكر في تلك الطرق والخطـــوات فالعقل يتوقف حينها عن العمل والتفكير
;;
ألف شكر أيتها المميزة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://live.coolbb.net
miss.green
moderator
moderator
miss.green


انثى
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Mshtagaeg9
تاريخ التسجيل : 29/11/2008
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime20/2/2009, 9:34 am

النصائح كتير رائعة وممكن كتير نتعلمها واذا حد انتقدنا ياريت ما نزعل لانو ما في انسان كامل وبنفس الوقت الناس أذواق
ومشكورة كتير ندون ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلــ*ــووعــ*ــة...
نائبة المدير
نائبة المدير
دلــ*ــووعــ*ــة...


انثى
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Romanseaka3
البلد : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Palest10
تاريخ التسجيل : 01/11/2008
العمر : 30
الموقع : live.coolbb.net
العمل/الترفيه : طالبه ,ورايئه على الاخر

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime21/2/2009, 5:52 am

يسلموووووووو ندون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rozalenda
moderator
moderator
avatar


انثى
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Z3lanazm9
تاريخ التسجيل : 13/11/2008
العمر : 28
الموقع : http://live.coolbb.net
العمل/الترفيه : طالبة

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime22/2/2009, 8:36 am

يسلمو معك حق وسيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://live.coolbb.net
احساس ملاك
new cool
new cool
احساس ملاك


انثى
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, A7balmntdamy4
البلد : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Egypt110
تاريخ التسجيل : 25/12/2008
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime23/2/2009, 11:51 am

مرسي لالك ندون ومرسي لنصائحك وما في انسان ما بيغلط وانا بشارك
مس جرين بالراي انوا ما في انسان كامل
وبأول تاني مرة مرسي لالك
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@a7l@bOy@
نائب المدير
نائب المدير
@a7l@bOy@


ذكر
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Coolyk4
البلد : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Palest10
احترام النظام : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, 111010
تاريخ التسجيل : 16/11/2008
العمر : 31
الموقع : Tulk@remCoOL
العمل/الترفيه : taleb

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime20/3/2009, 2:35 am

مرسي
بس في عالم ما بشوفو الفضى قدامهم
هههههه
تحياتيa7laboy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مافيا المنتدى
كـــــــ مشرف ـــــول
كـــــــ   مشرف  ـــــول
مافيا المنتدى


ذكر
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Coolyk4
البلد : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Palest10
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime27/6/2009, 3:07 am

يسسللمممووو كتيرررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
w@$!m
Admin
Admin
w@$!m


ذكر
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Goodiv7
البلد : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Palest10
احترام النظام : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, 111010
تاريخ التسجيل : 16/07/2008
العمر : 31
الموقع : www.live.coolbb.net
العمل/الترفيه : طالب

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime27/6/2009, 3:20 am

king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://live.coolbb.net
eMo BoY
كـــــــ مشرف ـــــول
كـــــــ   مشرف  ـــــول
eMo BoY


ذكر
مزاجك اليوم : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Romanseuu4
البلد : كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Palest10
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب كووول ما بحب السكووووووووووول

كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,   كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,, Icon_minitime9/7/2009, 10:47 am

يسلمووووووووووو
مشكووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظ علي هــدوءك اذا تعرضت الي نقد,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
...ιlιlιlι... طولكرم كوول...ιlιlιlι...  :: ●●[ القسم العام]●● :: ღ ... ღ ... GEnEral cOOl... ღ ... ღ-
انتقل الى: